Oto 20 kluczowych wniosków z książki "The Four Agreements" Dona Miguela Ruiza:

1. Pierwsze porozumienie: Nie bierz niczego do siebie. Ludzie działają i mówią rzeczy, które niekoniecznie odzwierciedlają twoją wartość.

2. Drugie porozumienie: Mów tylko to, co jest konieczne. Unikaj krytykowania i osądzania innych.

3. Trzecie porozumienie: Robienie czegoś od serca jest lepsze niż robienie tego bez zaangażowania emocjonalnego.

4. Czwarte porozumienie: Nie bierz odpowiedzialności za innych, ale pomagaj im znaleźć własną drogę.

5. Ważność intencji: To, co robimy z serca, ma większe znaczenie niż samo działanie.

6. Utrzymuj granice osobiste: Szanuj swoje przestrzenne i emocjonalne granice.

7. Przyjmowanie rzeczy takimi, jakie są: Akceptacja teraźniejszości jest kluczem do spokoju ducha.

8. Uważność w działaniu: Zwracaj uwagę na to, co robisz i dlaczego to robisz.

9. Odpowiedzialność za własne myśli i emocje: Nie możesz kontrolować innych, ale możesz kierować swoim wewnętrznym światem.

10. Miłość bezwarunkowa: Kochaj siebie i innych bez oczekiwania czegoś w zamian.

11. Pozostawanie obecnym: Żyj tu i teraz, zamiast rozpamiętywać przeszłość lub martwić się o przyszłość.

12. Autentyczność: Bądź wierny sobie i swoim wartościom.

13. Nieustanne uczenie się: Rozwijaj świadomość i duchowość przez całe życie.

14. Przyjmowanie zmian: Akceptuj zmiany jako naturalną część życia.

15. Nieprzywiązywanie się do rzeczy materialnych: Naucz się doceniać to, co naprawdę ma znaczenie.

16. Cieszenie się chwilą: Znajdź radość i piękno w codziennych momentach.

17. Wybaczanie: Praktykuj wybaczanie sobie i innym, aby uwolnić się od goryczy i urazy.

18. Wspieranie innych w ich rozwoju: Pomagaj innym, ale nie bierz za nich odpowiedzialności.

19. Równowaga między dawaniem a braniem: Bądź hojny, ale też dbaj o swoje potrzeby.

20. Duchowa świadomość: Pamiętaj, że wszystko jest ze sobą połączone i że życie ma głębszy sens.